Wat is lichaamswerk?

"Wij 'vergeten' gebeurtenissen of willen er niet meer aan denken, maar ons lichaam vergeet niet. Ons lichaam liegt nooit en kan ons zoveel vertellen." Er kunnen niet verwerkte emoties, spanning en vastzittende energie in het lichaam en cel geheugen opgeslagen zitten, waardoor het nog steeds een zeer grote invloed kan hebben op ons dagelijks functioneren.

Lichaamswerk is een therapievorm waarbij het lichaam centraal staat. Het richt zich op het loslaten van fysieke en emotionele spanning door middel van beweging, ademhaling en bewustwording. 

Lichaamswerk kan variëren van zachte, ontspannende technieken tot intensievere methoden die diepere emotionele lagen aanspreken. Het doel is om een dieper begrip van jezelf te krijgen en je algehele welzijn te verbeteren.

 

Wat kan lichaamswerk voor jou betekenen? 

Met lichaamswerk breng je lichaamsgerichte processen op gang, om op een natuurlijke manier spanning en vastzittende energie te ontladen. Lichaamswerk heeft geen cognitieve elementen, maar je werkt met je eigen lichaam door middel van eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen en ademtechnieken. Lichaamswerk kan een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse routine en je helpen om een betere balans te vinden tussen lichaam en geest. Heb je interesse om een specifieke techniek te proberen of wil je meer weten over hoe je lichaamswerk in je dagelijks leven kunt integreren? 

Voor meer informatie, vul dan het contactformulier in.