Wat is een ademcirkel?
Een ademcirkel is een groep (bij ons maximaal 7 personen) die gezamenlijk en onder professionele begeleiding ademt. Een ieder ligt op zijn eigen matje, met genoeg 'eigen space'. Een ademcirkel duurt ongeveer 1,5 a 2 uur. Er kunnen verschillende ademtechnieken worden gebruikt, dit alles onder deskundige en professionele begeleiding. Het ademen zelf wordt ondersteunt door met uiterst grote zorg samengestelde verschillende soorten muziek en sound. Of een integrerend 'soundbath' na het ademen.
Kijk hieronder bij agenda voor de eerst volgende ademcirkels
Adem is all..... het is absoluut 'the key'.....en het mooie is, je adem en je lichaam heb je altijd bij je, waar je ook bent.
Mijn eerste ervaring met ademwerk was ongeveer 10 jaar geleden, tijdens een workshop met de bekende Wim Hof ademhalingstechniek. Er ging werkelijk een compleet nieuwe wereld voor me open. Sindsdien ben ik zelf bezig geweest met ademwerk en heb ik ervaren hoe krachtig en transformerend de adem- en lichaamswerk als tool is.
Inmiddels heb ik meerdere opleidingen gevold gericht op adem- en lichaamswerk. Daarnaast begeleid en faciliteer ik sinds 2020 één op één ademsessies, groepen en ademcirkels en verschillende andere meerdaagse retraites en events.
En, sinds kort vanuit mijn eigen praktijk in Veendam. Een droom die uitkomt, want mijn wens is om zoveel mogelijk mensen de kracht van adem- en lichaamswerk te laten ervaren...
Agenda ademcirkels
klik op onderstaande button voor de flyer